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恩比德:即将进入生涯第13个赛季 确实感觉自己已经很老了

GQ    2026-10-11 21:37:03

24直播网10月11日讯 近日,76人球星恩比德接受了《GQ》杂志专访。

GQ:距离2026-27赛季开幕仅剩两周左右。在备战新赛季的体能与训练方面,你的侧重点是什么?

乔尔·恩比德:还是老样子。我即将迈入职业生涯的第13个年头,确实感觉自己已经很老了了。这些年来,我的训练方式发生了一些微调。刚入行时,你还在摸索适合自己的日常训练节奏;而现在,我的重心完全放在了身体保养上:进行大量的力量训练,确保身体各方面都调整到位,并做好体能储备。我的训练不局限于力量房,最近我也增加了一些场上训练,将两者结合起来。不过,我大部分时间还是泡在健身房里,尽可能让自己变得更强壮。

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